Cek Kesehatan Diri

Self-Diagnosis Kesehatan

Evaluasi kondisi kesehatan Anda dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut

1. Berapa jam rata-rata Anda tidur dalam sehari?

2. Seberapa sering Anda mengonsumsi sayur dan buah?

3. Berapa gelas air putih yang Anda minum sehari?

4. Seberapa sering Anda berolahraga (minimal 30 menit)?

5. Apakah Anda merokok?

6. Seberapa sering Anda mengonsumsi makanan cepat saji?

7. Berapa kali Anda memeriksa kesehatan secara rutin dalam setahun?

8. Seberapa sering Anda merasa stres?

9. Bagaimana kualitas tidur Anda?

10. Apakah Anda mengalami sakit kepala atau migrain?

11. Bagaimana kondisi pencernaan Anda?

12. Seberapa sering Anda mengalami nyeri sendi atau otot?

13. Apakah Anda mengalami masalah berat badan?

14. Bagaimana pola makan Anda?

15. Seberapa sering Anda mengonsumsi minuman beralkohol?

Hasil Diagnosa

Skor Kesehatan Anda: 0

Rekomendasi untuk Anda:

Disclaimer: Aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi dan edukasi, bukan pengganti konsultasi dengan profesional kesehatan. Jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan, segera hubungi dokter.